Как да оцелееш у дома в жегите (без климатик)
|
Баба ти и дядо ти са оцелявали през лятото и без климатик, който да ги разхлажда. Можеш да пробваш да си повтаряш това, докато се самоубедиш, че всъщност не ти е толкова топло и всичко е въпрос на настройка.
Продължаваш да се потиш и смяташ, че няма да можеш да издържиш повече без климатик? Но пък нямаш такъв или не искаш да го включваш от страх да не се схванeш, например? Опитай някои от методите по-долу!
Свеж като краставичка в летните жеги
1. Хладки сънища
Сложи чаршафите за няколко минути в хладилника. Препоръчваме да ги пъхнеш първо в найлонова торбичка, освен ако ароматът на храна не ти действа успиващо.
2. Малко за разхлаждане
Вземи си от една от тези бутилки за топла вода. Напълни я и я сложи във фризера. След това можеш да я гушкаш, да я сложиш зад врата или под краката…
3. Бъди креативен
Вечер, стените отдават жега и апартаментът ти става като фурна. А навън вече е толкова хладно и приятно. Ако си мислиш, че вентилаторът само върти топлия въздух из стаята, помисли повече! Насочи го да духа към прозорците. Така ще изкарваш горещия въздух от стаята, а през останалите ще може да влиза свеж, хладен полъх.
4. Спи като египтянин
Египетският метод е прост, но сигурен. Тези хора са знаели още преди много време как да се справят с непоносимите температури. Тяхното решение включва поставянето на чаршаф (който ще използваш за завиване) в студена вода. Може да се използва и голяма хавлия, която да се намокри и човек да се завие с нея за експресно изстудяване преди сън.
5. Усети свежия бриз
Сложи купичка (или тава) пълна догоре с ледени кубчета срещу вентилатора за получаване на приятен полъх.
6. Успокой пулса
Направи студен компрес и го положи върху „точките на пулса“: китките, шията, лактите, слабините, глезените и зад коленете.
7. Хай-тек изстудяване
Ако си фен на джаджите – виж този продукт. Chillow е изстудяващ пад-възглавничка за летните нощи.
8. Направи си сам климатик
Направи си сам преносим климатик. Ще са ти необходими малък вентилатор, кофа с капак и ПВЦ тръба. Виж инструкциите във видеото по-долу:
9. Стой далеч от печката
Лятото не е време за пържене. Заложи на салатите и печени неща. И то такива, които изискват малко време във фурната.
10. Презареждане с вода
Така или иначе – студеният душ е един от най-верните начини за изстудяване. Истинският разкош преди лягане. Подсили хидратацията, като изпиеш една голяма чаша вода преди сън. Добре е да имаш и една като резерва на нощното шкафче в случай, че ожаднееш. Ако си от хората, които спят малко, дори няма да е необходимо да се будиш за разходка до тоалетната.
Имаш свой безотказен метод за преодоляване на летните жеги? Сподели го в коментарите!
Източници: greatist.com; apartmenttherapy.com;